スポンサーサイト

上記の広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。
新しい記事を書く事で広告が消せます。

WORKSHOP。

徐々に涼しくなってきましてね
湿度もなくて、だいぶ楽です。


先週金曜日、行ってまいりました。
3ヶ月に1度のBODYPUMPBODYSTEPのWORKSHOP。


BODYPUMP#71・BODYSTEP#77

今回は、BODYPUMP#71BODYSTEP#77


どちらもイイ感じの曲が揃っています

特にBODYSTEP#77のテ~マは、
ピンクリボン運動と“HOT”。

ピンクリボン運動は、乳がんの早期発見・早期治療を促す運動です。
乳がんは今や、20人に1人の割合でかかる、
決して他人事ではない病気です。

その運動を支援するということで、
今回のNZのお手本に出演しているリサやマ~クは、
ピンク色のタンクトップを着たり、リストバンドを着けたりしています。

比較的最近、ア~ティストの方が乳がんが原因で、
若くして亡くなりました。

そんな悲しいことが起こらないように、
ピンク色のものを着けてBODYSTEP#77を楽しむと共に(笑)、
是非、女性の方は定期健診を受けてくださいね

それが、lesmillsをずっと楽しむため(それが1番笑)の第一歩です。





ちなみに、ワタクシの母は、
食事を玄米菜食へ変え、
乳がんを手術せずに治したツワモノです。




スポンサーサイト

テーマ : ボディケア
ジャンル : ヘルス・ダイエット

コメント

非公開コメント

No title

昨日もお疲れ様でした!
本日私は、ジョイをお休みしました。
テンション低いとレッスン楽しめないので。。。。v-290
薬と睡眠で何とか回復傾向です。

さて、今回のステップ#77はピンクですね!!
ピンクのグッズで私もテンションUPで#77楽しみにしてます。v-353

それでは明日パンプでv-290

SHIHOさん NEOより

お疲れ様でしたv-363v-218v-391
大丈夫ですかv-361
体調が優れない時は、テンションも上がらないですよね…。v-399
しっかり治して、今週も残り頑張りましょうv-363

v-29BODYSTEP、ノリノリですよ~v-348
自然とテンションも上がりますよv-363v-405

では、また明日v-363v-218v-391
NEO!!

iamNEO

Author:iamNEO
My Yahoo!に追加

Yahoo!ブックマークに登録

さいたま市浦和区の
社会保険労務士・行政書士です。

フィットネスクラブを専門に、

 1.労働保険・社会保険の
   各種手続きの代行
 2.毎月の給与、賞与計算事務
 3.人事管理規定の作成・見直し
 4.各種契約書の作成・見直し
 5.就業規則(正社員/アルバイト用)
   ・給与規定の作成・見直し

を行なっております。

お問い合わせなどは、
以下のメールフォームからどうぞ。



趣味は、裁判例を読むことと筋トレ。
法律とバーベルを武器に戦います!!
チカライッパイ皆サンのお手伝いを致します!!

今なりたいもの。
ソフトマッチョな労働基準法の専門家。
フィットネスクラブの立ち上げ・
労務管理のスペシャリスト。

そして、特定社会保険労務士。

お問い合わせ

名前:
メール:
件名:
本文:

最新記事
カテゴリ
最新コメント
ただいまの時刻は…
月別アーカイブ
welcome!!
link
検索フォーム
RSSリンクの表示
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード
上記広告は1ヶ月以上更新のないブログに表示されています。新しい記事を書くことで広告を消せます。