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WORKSHOP!!

本日、行ってきました
コナミ本店

Lesmills Japanトレーナーが
名を連ねるlessonスケジュ~ル。

いや~、色々な意味でデカイッス
何度行っても、その大きさには慣れない…。


で、何をしに行ったかと言うと、
BACK NUMBER WORKSHP


そう、これ
BODYPUMP#50


B.T.S.J.、今は懐かしき、
BODY TRAINING SYSTEMS JAPANのロゴが。
(今は、Lesmills Japanという呼び名です。まぁ、小さい変化ですが…笑)

この頃、BODYPUMPで一番偉いインストラクターは、
MIKE。(当時、45歳は超えていたと思います)

記念すべきBODYPUMP#50のreleaseに、
MIKE、張り切りました



コリオ(動きのこと)が辛いっちゅ~ねん



通常4分程のTriceps(二の腕)・Biceps(力コブ)の曲が、
両方5分越え。

Shoulderのコリオについては、
訳が分かりません。

MASTER CLASS(60分間のクラス)を受けた時の汗は、
尋常じゃありませんでした。
その汗のせい(…と言っても自分のですけれど…笑)で、
Lungeの時に、何度か転びそうに…。(苦笑)


この夏、さらに健康的に痩せたい
というあなた


JOYでのBODYPUMP#50の封切りを
お楽しみに


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テーマ : ちょっとした出来事
ジャンル : 日記

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さいたま市浦和区の
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