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無事に…。

9月に入りましたが、
8月の最後の週よりだいぶ暑い…

まだ、しばらく暑いんだろうなぁ…


今日のBODYPUMP
夏休みが明けて、久々の満員御礼

本当に感謝です

そして、コリオ間違えて、ごめんなさい

さらに、やっぱりBODYPUMP35、
時間、少しオ~バ~してしまいました…



昨日も、としろ~さんがコメントをくださいましたが、
ビデオ審査が無事通り、
BODYPUMP本認定、合格しました

これで、晴れてBODYPUMP45と60の
classを持つことが出来ます

しかし、合格した、と言っても、
本当にギリギリのライン、
補欠合格みたいなものでした…

日々の精進がまだまだ足りない、ということが
露呈されてしまいました…

皆さんに安全で楽しいBODYPUMP
提供するために、頑張っていく所存でございます。

今度の日曜日は、BODYPUMP#67のWORKSHOP。
しっかり、勉強してまいります

(JOYFIT新所沢のlesmills祭りへ行く皆さん、
場所は違えど、心は一つです笑)

これからも、どうぞ宜しくお願い致します


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テーマ : 最近の出来事日記
ジャンル : 日記

コメント

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こんばんは!
BODYPUMP本認定おめでとうございますv-80
来月辺りは、いよいよPUMP45、60がレッスンに入ってくるのかな?
楽しみにしてますね!
7日の所沢イベント頑張ってきますv-91

すごい・・・。

BODYPUMP本認定、合格オメデトウ!!
マッスルワールドのことはよくわからないけど、
NEO氏はスゴイ世界にいるんだねぇ。。
私にはやっぱり考えられません(笑)
出産後、体重減った、筋肉ついた~って思ってたのに
骨盤は開きっぱなし、バストのボリュームアップで服がキツイ・・・。
どげんかせんといかん。

SHIHOさん  NEOより

ありがとうございますv-363v-435
来月でJOYも1周年ですからね~。
若干のスケジュ~ルの変更もあるかもv-361v-363
ただ、最近v-91BODYPUMPやり過ぎで、
体重が減少傾向…v-406
体重減少=筋肉が小さくなる…v-399
ガッツリ食べないとイカンです…v-390

KOMAさん  NEOより

ありがとうございますv-363v-435
言うほどすごくはないんですけれど…v-389

出産すると、骨盤低筋群(膀胱・子宮などを支えている筋肉群)が
かなり弱くなってしまうので、骨盤低筋群を回復させる体操が
お勧めです。(骨盤低筋体操とかで検索してみてください)
まぁ、身体を変化させる一番のお勧めは、v-91BODYPUMPですが。
ご一緒にソフトマッチョはいかがですかv-361v-389(笑)

遅くなりましたが、BODYPUMP本認定おめでとうございます♪

今後、週一でもいいので平日の夜にNEOさんのパンプクラスが入ると
出られるんですけれど!!!!!

楽しいレッスンと親しみやすさと的確なアドバイスが多くの方に好評だと思いますので、
ぜひぜひ検討してくださいね。

みずきさん  NEOより

ありがとうございますv-363v-435
何だかプレッシャ~がかかりますね~v-356

夜のv-91BODYPUMPは、参加して下さる方の層が昼の時間帯と変わって、
また違った楽しさがありますよね~v-411
v-280NIGHT PUMP(笑)に登場したら、
その時は、よろしくお願いしますっv-363v-435
NEO!!

iamNEO

Author:iamNEO
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さいたま市浦和区の
社会保険労務士・行政書士です。

フィットネスクラブを専門に、

 1.労働保険・社会保険の
   各種手続きの代行
 2.毎月の給与、賞与計算事務
 3.人事管理規定の作成・見直し
 4.各種契約書の作成・見直し
 5.就業規則(正社員/アルバイト用)
   ・給与規定の作成・見直し

を行なっております。

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以下のメールフォームからどうぞ。



趣味は、裁判例を読むことと筋トレ。
法律とバーベルを武器に戦います!!
チカライッパイ皆サンのお手伝いを致します!!

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ソフトマッチョな労働基準法の専門家。
フィットネスクラブの立ち上げ・
労務管理のスペシャリスト。

そして、特定社会保険労務士。

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